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我刚刚开始健身.时间不久.健身房的教练开始推荐...

你是个新人不用吃,我都练N年了才吃,教练买都打6折的 营养补剂都是辅助,每天10个鸡蛋清足够了吸收还好 可以来点肌酸康比特就行,进口的都是一样还贵 先把雏形练好了再说吧,2年之后吧

纯是骗人呢,矫正个屁骨骼,健身就是健身,跟骨骼没关系。

现在学校的学习时间一般是2-3个月,但不代表你就一定能代课了,进入健身房上班,还有一个适应过程,估计要半个月到一个月左右,最好找专业的老师问下

单独请私人教练是要收费的。其他的公开课是不收费的。 如果你经济条件不错,可以考虑找一名靠谱的教练带你入门健身。今后成健身老鸟了就可以自己玩了。

你如果发现她的动作不规范不标准就可以过去教她,并且问他她有什么不懂可以问你,或者找你。

健身房有日常教练,不是一对一上私教课的话,是不收费的,健身房都会配备若干名教练,他们有义务指导你使用健身器材,新手刚进健身房,先做一个身体评估,这个评估也是免费的,做完之后,根据自己的实际状况,选择锻炼的方向,比如身体评估你的...

最可能的就是,你的教练跟健身房其他的教练和工作人员说过你不好的话,所以大家对你的态度一致发生了变化,尤其是你已经缴过费的话,钱他们已经拿到了,不用再那样客客气气的讨好你。有很多健身房里都是鱼龙混杂,不少都是社会上的闲杂人等,人...

还是算了吧,如果对方只会单方面要求你迁就他的生活和工作方式,即使你现在再喜欢他,迟早有一天会厌烦的,人不能违反自己的本性去生活,迁就得一时迁就不了一世。

没有健身基础的或急需瘦身的可以找私教,可以获得更多的帮助。如果没有急切的需要或有一定的健身基础可以自己锻炼,不用请私教。 刚开始健身有许多注意事项,私教可以更好的指导健身存在的误区或注意事项,可以少走弯路。好多新手健身或瘦身盲目...

巡场教练 可不是私教,这个你要很明确, 所谓巡场教练,在国内实际工作性质有两类, 一、勤杂工,简单维修器械、简单指导新会员器械使用方法、卫生保洁、搬运扛拿、 临时盯个前台,根据健身房的规模、档次不同 略有不同,总体就是 哪里需要去哪...

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