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单挑篮球无限体力

可以适当的背身打,少跳投

采用盯人,进攻时多用假动作

防:先贴住,他后仰你封他.他走底你转身封,除非老高手用天沟或半沟不然包防牢.对手命中一般在30%. 下面是攻:后卫;采用重心向下,假装切底,然后立刻收,急投(要在3秒区外一点才投)这样他就封不了你,去练好投篮把.有时就真突,真真假假他也分不清了,多来几次几会情不自禁的吃晃了(人就是这样)如果你被封的很外就来真的,往里突.这时又有两招1:突破上蓝,他撞上来就伸手向反方向钩(这招多练练).或突到一半立刻跳投(外线高手用的饿) 中锋:用身体往里猛挤,身体在侧对他,球收起来在顶他然后后投或钩手 前锋:这个我不太清楚,但是你可以用前几招试试 参考资料:去看等书

注意走位 躲技能 躲完技能 然后上去打一套.

一方面加强锻炼 另一方面 你可以改变一下打法啊 可以选择跳投 用精准的投篮打击对手 跳投也比价省体力

防守的话 , 用你的膝盖去 顶他 下盘. 身体差很多的话 我自己是没什么办法 , 只能在进攻找方法

技术能力和心理素质!

一上场跑得太猛 把体内的三磷酸腺苷消耗完了就会马上感觉得到全身无力.尽量不要运动太猛烈,循序渐进地有氧运动,逐步把自己的体能发挥出来.就好比博尔特破了世界纪录再让他来一遍一样也会累死他.

身体一般?老天,你中投准就耍他啊,贴上来防就突,不贴防就投.very easy and interesting!

在没有产生夹击的情况,如果对方和你水平相当只要你的技术动作合理,他是很难抢到你的球的,因为你是主动的他是被动的,你可以用身前运球多次变向、胯下、背后这些面对面的变向技巧突破它,一个人倒着跑怎么也比不上你正着跑跑得快,不在篮下进攻的时候尽量少用转身过人,容易被夹击和断球.还有一点就是他紧逼你确实不好突破它,那你就支起无球手保护好你的球,跨步之字形前进,在变向的时候可以合理的运用背后、半转身运球.因为你不是过人你只是变向所以半转身可以用身体更好的保护住球不被破坏掉. 所以被紧逼的时候不要太紧张,要抬头看自己的队友,有机会传球也是个好办法. 多增加对抗练习你会慢慢知道怎么做的,所有得东西都是在多次数的练习中掌握的,加油吧.

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